あなたの先延ばしタイプ診断

出題内容

全 10 問です。正解・不正解はないので、いちばん自分に近いものを選んでください。

1. 1

   夜9時。明日締め切りの課題があります。座って始めようとした時、最初にしたことは？

   • スマホでメッセージを確認したら、ショート動画に40分吸われた
   • 「締め切り」という言葉の語源を調べたくなった
   • 5分だけ休もうと思ったら、2時間経っていた
   • すぐにファイルを開いて、超人的な速さで打ち始めた
2. 2

   大事なメールを書かなきゃいけない。どう進める？

   • まず1話ドラマを見て、頭を整える
   • 机を片付けて、床を拭いて、ゴミを出して、それから取りかかる
   • 明日の朝に書くことにする。その方が頭が冴えるはず
   • 相手から催促が来てから書く。それが一番効率的
3. 3

   休みの日に部屋が散らかっている。どうなる？

   • ベッドでドラマを見ながら、あとで片付けようと思う
   • 一角を片付け始めたら、部屋全体をひっくり返すことになった
   • 「効率的な部屋の整理方法」を検索して、収納レビューを2時間見た
   • 友達から来ると言われて、15分で全部片付いた
4. 4

   カフェで友達と待ち合わせ。まだ準備できてない。

   • スマホを見ていて出発が遅れ、結局10分遅刻
   • 出かける前に突然、台所の皿を洗い始めた
   • 地図で完璧なルートを研究して、20分かかった
   • 明日に変更するか迷ってメッセージを打つか悩む
5. 5

   来週プレゼンがある。いつ準備を始める？

   • 今日から資料を整理し始めて、ついでにデスクトップのファイル全部整理した
   • 競合分析を検索して、業界レポートを3時間読んだ
   • 週末まで待とう。まだ時間はある
   • 前日に徹夜で仕上げた。悪くなかった

診断結果の一覧

あなたの回答は、次の 5 タイプのいずれかにつながります。

もう一回だけ型これ見たら始める

あなたの先延ばしにはお決まりのパターンがあります。作業を始めようとして、5分だけ休憩しようと思ったら、気づけば3時間経過。スマホで一番よく使うアプリは動画配信サービス。「あと1話だけ」のつもりが、気づけばシーズン完走。作業は始まっていませんが、ドラマは完結しました。

突然のお掃除型やる前になぜか掃除したくなる

あなたの先延ばしには特徴があります。締め切りが近づくほど、掃除欲望が爆発するのです。提出前夜、あなたの部屋は一年で一番綺麗になります。食器も洗った、床も拭いた、カーテンまで外して洗濯。逃げているわけではありません。ただ、全く関係ないことで生産的になっているだけです。

ウィキの抜け穴型調べ始めたら止まらない

あなたの先延ばしは知の冒険です。仕事に必要な用語をひとつ調べようとしただけなのに、3時間後には深海生物の分類を読んでいます。無駄な時間ではありません。自発的な教養講座を受講しているのです。ただ、本来やるべきこととは全く関係がないという問題があります。

明日やる型明日ならやれる気がする

あなたの口癖は「明日やろう」。今日は気分が乗らない。明日ならもっと集中できるはず。でも明日が来るとまた「明後日でいいか」になる。未来の自分を信じきっているのが長所であり、あなたのタスクリストが来月まで埋まっている原因でもあります。

直前の達人型追い込まれてから本気

先延ばしにしていることは否定しません。ただ、最適化されているだけです。普段はダラダラしていても、締め切りが目前に迫るとスイッチが入ります。他人が一週間かけることを、一晩で仕上げる。しかもなぜかそれなりの出来栄え。あなたのアイデアは、時計が刻一刻と迫っている時に限って降りてきます。

クイズの仕組み

選んだ回答ごとに、いくつかのタイプへポイントが加算されます。回答後は最もポイントの多いタイプとその詳しい解説が表示され、友だちと結果を比べられます。

エンターテインメントと自己理解のためのものです。心理・医療・キャリアに関する専門的な診断ではありません。